З настанням весни в багатьох з’являються майже гамлетівські сумніви: бути чи не бути засобам з SPF у догляді й головне — коли вже час. Тому сьогодні ми вирішили розвіяти деякі помилкові судження чи просто незнання, відповівши на найпопулярніші питання про SPF та протисонцеві засоби.
Що таке SPF
SPF — це абревіатура, яка розшифровується як Sun Protection Factor, що означає протисонцевий фактор. До того ж чим вище показник SPF, тим краще протисонцевий засіб захищає від променів UVB і деяких променів UVA.
Навіщо потрібні протисонцеві засоби
Протисонцеві засоби — це косметичні продукти, які призначені для захисту від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Вони випускаються в різних формах (креми, лосьйони, гелі, спреї, пудри та ін.) і можуть поглинати, відбивати або розсіювати UV-промені. Також деякі засоби з SPF можуть захистити від HEV-випромінювання (синього кольору від екранів гаджетів та ламп денного освітлення) та IR-променів.
Що означають цифри поруч з абревіатурою SPF на упаковці
Насправді число SPF (цифра поряд з абревіатурою) на протисонцевому засобі вказує переважно не на інтенсивність дії, а на період часу, упродовж якого він зможе надійно захищати від сонячних опіків. У самій надійності захисту на момент нанесення практично немає відмінності.
Якісний санскрин з SPF 15 захищає на 93 %, з SPF 30 — на 97 % і SPF 50 — на 99 %. Відчути різницю можна тільки перебуваючи під прямим впливом сонячних променів, особливо в нерухомому стані. А ось різниця в часі цілком відчутна. Якщо брати чутливість до UV світлої шкіри, то оновлювати санскрін з SPF 15 доведеться не рідше, ніж через кожні 75, з SPF 30 — 150 і SPF 50 — 250 хвилин. Водночас потрібно враховувати, що із часом санскрини втрачають свої властивості та вихідні відсотки захисту сходять нанівець.
Що буде зі шкірою, якщо не захищати її від сонця
Перебування на сонці без додаткового захисту найчастіше призводить до сонячних опіків та зневоднення, а вони до тимчасових естетичних дефектів, передчасного старіння (фотостаріння), появи пігментацій (зокрема ластовиння), алергічного дерматиту, а також до розвитку онкологічних захворювань шкіри (зокрема такого агресивного як меланома).
Чи потрібно захищати волосся від сонця
Захисту від UV-випромінювання потребує не тільки шкіра, а й волосся. Під впливом ультрафіолету воно стає зневодненим, сухим, ламким, тьмяним, втрачає пігмент. Це стосується і натурального, і фарбованого волосся.
У якій кількості потрібно наносити засоби із SPF
Будь-який засіб з SPF має наноситися щільним шаром не пізніше, ніж за 20 хвилин до виходу на сонце (і, до речі, під час роботи в приміщенні за комп’ютером його теж потрібно використовувати). Водночас дуже складно говорити про якусь універсальну витрату протисонцевого засобу. Можна зустріти рекомендації щодо нанесення від 0,25 до 2 мг на 1 см² шкіри. Або навіть узагальненіші — 0,5 чайної ложки для обличчя і 2–2,5 столові ложки для тіла. Та треба розуміти кілька об’єктивних фактів:
- у нас немає одного обличчя і тіла на всіх,
- формули протисонцевих засобів ґрунтуються на різних речовинах,
- санскрини випускаються в різних формах, текстурах та щільностях.
Саме тому немає можливості дати універсальну пораду. Читайте рекомендації виробника на упаковці засобу та керуйтеся особистими відчуттями.
Чи потрібно наносити SPF-засоби за низького UV-індексу
Тут не обійтися без уточнень. Оскільки все залежить від фототипу шкіри та того, що ви вважаєте низьким UV-індексом. За великим рахунком, низьким UV-індексом можна вважати показник від 0 до 1. Усе, що вище, це показання до застосування SPF-засобів. До того ж, якщо люди з III–VI фототипом шкіри за Фітцпатріком можуть вийти без захисту на вулицю, навіть на тривалу прогулянку, за UV-індексу 2–3, то світлошкірим потрібно захищати шкіру вже після 1, хоча б засобом з SPF 15 (якщо планують перебувати на вулиці довше 15 хвилин).
Чи можна використовувати санскрини щодня
Не просто можна, а треба. Саме щоденне використання протисонцевих засобів на відкритих ділянках шкіри косметологи називають головним чинником успішної боротьби із пошкодженнями шкіри на клітинному рівні. Тому зробіть нанесення SPF-захисту щоденним ритуалом — і буде вам щастя.
Що наноситься спочатку: зволожувальний крем або SPF
Непорушне правило догляду та захисту шкіри — зволожувальний крем наноситься перед протисонцевим засобом. Річ у тім, що зволожувальні формули допомагають підготувати шкіру та створюють гладку основу для засобів із SPF. Тому ніколи не піддавайтеся переконанням, що зволожувальний крем можна замінити на санскрин. Це два необхідні шкірі засоби, але ніяк не взаємозамінні.
Оптимальна схема етапів зволоження та захисту:
- нанесіть зволожувальний засіб за типом шкіри,
- дайте речовині повністю увібратися,
- рівномірно щільним шаром нанесіть санскрін широкої дії.
Тільки багаторівневий підхід забезпечує шкірі ефективне зволоження та захист, особливо під час тривалого перебування на сонці.
Чи можна використовувати санскрін як базу під макіяж
Протисонцевий засіб можна й потрібно наносити під макіяж. Водночас є кілька рекомендацій, які допоможуть скомбінувати збереження ефективності SPF-захисту зі стійкістю макіяжу:
- вибирайте SPF-продукти (краще креми) з легкою нежирною текстурою,
- після нанесення санскрину зробіть 15-хвилинну паузу (це потрібно для того, щоб засіб увібрався і почав діяти),
- нанесіть макіяж,
- для оновлення захисту користуйтеся SPF-спреєм (з періодичністю, яку вказує виробник засобу, що використовується).
Що буде, якщо змішати SPF-засіб із тональним
У разі комбінації SPF-захисту з макіяжем завжди давайте санскрину перед нанесенням макіяжу час на те, щоб повністю увібратися в шкіру, й ніколи спеціально не змішуйте протисонцеві засоби з тональним або будь-яким іншим продуктом. Під час розведення ефективність SPF продукту знижується. Наприклад, якщо ви використали засіб з SPF 50, на виході здобудете не більше SPF 30.
Чому протисонцевий засіб скочується зі шкіри
Дуже часто скочування косметичних засобів зі шкіри (зокрема санскрину) сприймається як показник поганої якості. Водночас скочуватися можуть навіть засоби з гарним складом. І на те є кілька причин:
- недостатнє увібрався в шкіру догляду, нанесений перед санскрином;
- нанесення надмірної кількості протисонцевого засобу;
- нанесення SPF-захисту на вологу шкіру;
- інтенсивне потовиділення;
- несумісність засобів для догляду за шкірою (наприклад, санскрини найчастіше погано поводяться в разі нанесення після жирних текстур).
Тому, щоб запобігти скочуванню засобів з SPF, переконайтеся, що кожен засіб догляду повністю увібрався і не залишив жирної плівки.
Чи можуть засоби з SPF забивати пори
Важко відповідати абсолютно за всіх виробників та речовини, які вони використовують у складах засобів, але здебільшого продукти з асортименту «One Love Cosmetics» ґрунтуються на передових розробках і є некомедогенними. Якщо у вас гіперчутлива чи схильна до появи акне шкіра, протестуйте різні склади для пошуку ідеального засобу для себе.
Чи можна отримати вітамін D, використовуючи санскрін
На момент написання статті немає жодного перевіреного підтвердження, що креми з SPF (або будь-які інші форми захисту від сонця) перешкоджають синтезу вітаміну D в організмі. А ось ефективність протисонцевих засобів у профілактиці злоякісних змін шкіри доведено.
Як правильно змивати протисонцевий засіб
Щоб уникнути подразнень, потрібно змивати санскрін зі шкіри відразу після повернення додому. Водночас треба дотримуватися таких правил:
- спіньте засіб для чищення в долонях,
- нанесіть піну на вологу шкіру й помасажуйте рухами по колу (особливу увагу приділяйте зонам, де міг накопичитися протисонцевий засіб — шия, лінія росту волосся, будь-які складки шкіри та ін.),
- ретельно промийте шкіру теплою водою,
- промокніть шкіру насухо чистим рушником,
- забезпечте нормальний догляд з етапом тонізації.
Чим відрізняються хімічні протисонцеві фільтри від фізичних
Фізичні фільтри, за своєю суттю, є дзеркальними екранами, які відбивають UV-промені. Хімічні — блокаторами, які поглинають їх та переводять у теплову енергію. До того ж фізичні фільтри вважаються кращими для чутливої, подразненої та дитячої шкіри.
Чи потрібні засоби з SPF для дитячої шкіри
Для дітей протисонцеві засоби є ще важливішими, ніж для дорослих. Дитячу шкіру потрібно максимально оберігати. А все тому, що шкірний імунітет дитини формується до 12 років (іноді раніше, іноді пізніше). Тобто в дітей молодшого віку немає специфічного захисту, який є в дорослих.
Правильне використання протисонцевого засобу (як і будь-якого іншого косметичного продукту) є основою успішного результату його застосування. У випадку із санскрином — надійний захист шкіри від UV. Дотримуйтесь наших простих порад — і вони допоможуть надовго зберегти здоров’я шкіри!
