Есть такое интересное мнение, что волосы — это средство защиты, маскировка от окружающего мира. Ведь когда мы смотрим на нового человека, то прежде всего замечаем его волосы и одежду. А без волос человек остается без главного «отвлекающего средства». С другой стороны, красивые волосы — это отличный способ привлечь внимание. Поэтому иногда мы экспериментируем с их длиной, цветом, текстурой и др. И тут совсем не важно, какие они — и светлые длинные, и короткие темные волосы одинаково нуждаются в качественном уходе. А еще их красоту трудно поддерживать без здоровой кожи головы. Однако случается так, что казалось бы правильный уход не дает результат. Причин у этого очень много. При этом самая частая — пренебрежение основами ухода. Поэтому сегодня мы вспомним 10 базовых правил ухода за волосами и кожей головы.
Не забывать о вреде высокой температуры
И тут речь идет не только о вреде горячего режима фена и стайлеров без регулирования температурного режима. Что касается них, то все выучили, что:
- использовать стайлеры и фен ежедневно — вредно;
- нужно пользоваться только теми приборами для укладки, на которых возможно регулировать температурный режим — выбирать и менять температуру нужно в соответствии с типом и состоянием волос;
- перед использованием обязательно следует наносить на волосы термозащитное средство, чтобы защитить их от повреждений.
А вот о вреде слишком горячей воды при мытье головы, а тем более нагрева волос под головными уборами или на открытом солнце и горячего душа задумывается далеко не каждый. А ведь для волос и кожи головы вредна любая высокая температура. Горячий душ — это превосходный способ для расслабления, но горячая вода может очень навредить волосам через кожу — она нарушает гидролипидный баланс кожи головы. При этом горячая вода может как высушить кожу головы и лишить волосяные стержни естественных масел, что в результате вызывает их сухость, ломкость, тусклость, спутанность и др., так и вызвать чрезмерное выделение кожного сала, закупорку пор и т. п.
Именно поэтому эксперты рекомендуют мыть голову теплой водой, а для закрытия кутикулы в конце ополаскивать их водой комнатной температуры.
Насчет солнечного воздействия, то тут работают те же правила, что и с кожей — в сезон активного солнца обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами для волос, которые еще и дополнительно ухаживают.
Соблюдать гигиену аксессуаров для волос
Грязная расческа или браш, резинки, заколки и др. очень часто являются причиной несвежего внешнего вида, повышенной сальности и неприятного запаха волос. Поэтому так важно заботиться о состоянии аксессуаров. В идеале нужно:
- каждый раз очищать их от волос,
- обязательно мыть расческу, хотя бы один раз в две недели (а оптимально — не реже одного раза, особенно при наличии кожных проблем),
- отказаться от использования чужих аксессуаров,
- периодически менять расческу (чаще всего эксперты рекомендуют это делать каждые 6 месяцев либо при обнаружении повреждений зубчиков),
- подбирать расчески по типу и структуре волос, а также целям использования (не все они «дружат» с феном и мокрыми волосами).
Также не стоит лишний раз трогать волосы руками в течение дня и расчесываться.
Регулярно подстригать кончики
Самая большая ошибка, особенно женщин, которые мечтают о длинных волосах Рапунцель, — дожидаться момента, когда сухость и расслоение волосяных стержней на кончиках можно оценить визуально, невооруженным взглядом, и только потом обращаться к стилисту-парикмахеру. Чтобы ваши волосы всегда были в идеальном «живом» состоянии, нужно состригать кончики не реже одного раза в три месяца. При наличии страха потерять длину или повреждений по всей длине волос от корней до кончиков, лучше всего выбрать процедуру профессиональной чистки волос ножницами (можно горячими, но не машинкой!).
Избегать трения
Волосяная кутикула состоит из кератиновых чешуек, которые в норме должны плотно прилегать друг к другу, образуя надежную защиту. При неправильном уходе за волосами (в т. ч. нарушении безопасной техники сушки) чешуйки приподнимаются, делая волосы ломкими, тусклыми, пористыми, «умирающими».
Трение — один из тех факторов, которые могут как спровоцировать, так и усугубить такое состояние волос. Чаще всего опасное трение происходит при:
- использовании слишком тугих резинок и жестких аксессуаров для волос,
- нарушении безопасной техники снятия резинок,
- трении волос о грубую ткань наволочек во время сна,
- растирании влажных волос полотенцем.
Именно эти проблемы решают трендовые аксессуары для волос последних нескольких лет — резинки для волос из натурального шелка, микрофибровые и шелковые полотенца для волос (в т. ч. тюрбаны), шелковые чепцы для сна.
Кроме того, длинные волосы во время сна лучше собирать в пучок (без пережатия резинкой) или очень слабую косичку. От них будет меньше вреда.
Правильно выбирать уходовую косметику
Сейчас на рынке очень много косметики для волос, в названии которой стоит потребность волос (например, шампунь для окрашенных или кучерявых волос), но если у вас есть реальные проблемы с достижением желаемого результата при очищении, то запомните одно незыблемое правило: шампунь нужно выбирать по типу кожи головы, а не структуре волос. Истинная цель шампуня — очищать кожу головы, не нарушать ее гидролипидную мантию, не раздражать. Поэтому и влиять он должен в основном на нее, а не на волосы. По волосам достаточно разово протянуть пену. Забота о самих волосах лежит на дополнительном уходе.
Потому, если у вас минимум времени на уход за волосами и кожей головы из-за работы, постоянных воздушных тревог и т. п., то идеальная схема такая:
- Уход в рабочие дни: шампунь по типу кожи головы, смываемое средство для ухода за длиной (бальзам или кондиционер) на 2-3 минуты (или как рекомендует производитель), несмываемый уход на длину и кончики.
- Уход в выходные: шампунь по типу кожи головы + маска по типу и структуре волос, которую необходимо выдерживать максимальное время, рекомендуемое производителем косметического средства.
Обеспечивать коже головы глубокое очищение
Для очищения кожи головы мало шампуня, даже глубокого действия. Такие средства не дают того результата, который под силу скрабу или пилингу. Регулярное глубокое очищение не просто помогает очистить кожу головы от остатков стайлинговых средств, отмерших частичек кожи и жира, оно способствует улучшению микроциркуляции и поступления питания к фолликулам, поддержанию прикорневого объема, улучшению состояния волос и т. п.
Независимо от того, какой эксфолиант используется — химический или механический, частота использования зависит от интенсивности работы сальных желез кожи головы. Обычно эксперты рекомендуют такую частотность:
- раз в одну-полторы недели — при жирном или нормальном типе кожи,
- раз в две-три недели — при сухом типе коже;
- раз в несколько месяцев — при сухих, ослабленных, ломких волосах.
Делать массаж кожи головы
Регулярный массаж кожи головы — это еще один хороший способ позаботиться о состоянии кожного покрова, а через него и волос. Он укрепляет и активизирует волосяные фолликулы, замедляет чрезмерное выпадение волос, улучшает микроциркуляцию, дополнительно отшелушивает отмершие клетки кожи, улучшает проникновение активных косметических компонентов ухода и т. п. При этом делать его достаточно просто. А для повышения эффективности можно использовать щетку для массажа кожи головы (например, неплохим решением является BJÖRN AXÉN Scalp Massage Brush или Kevin.Murphy Scalp.Spa Brush). Некоторые из них можно использовать даже во время мытья головы.
Не ложиться спать с влажными волосами
Когда волосы мокрые, они хрупкие, поскольку связи внутри волосяных стержней ослабевают. Например, если часто оставлять волосы влажными или недосушенными у корней на несколько часов, их кутикула и внешние слои становятся более подверженными негативному воздействию. В долгосрочной перспективе это серьезный вред. А если их оставить в таком состоянии на ночь — двойной вред. Поскольку во время сна в силу вступает дополнительный фактор повреждения волос — трение. Кроме того, если ложиться спать с недосушенными волосами (даже слегка влажными), можно нажить такие проблемы, как потеря объема у корней, некрасивые заломы, перхоть, а еще насморк.
Не перегружать уход
Тут опять вернемся к выбору косметических средств для волос и кожи головы.
И речь не только о средствах для укладки волос, которые далеко не каждый использует часто, а и о базовом и дополнительном уходе. Он должен быть:
- профессиональным,
- без сотни активных компонентов и разных косметических средств (чем их меньше — тем лучше),
- максимально натуральным с растительными экстрактами,
- без агрессивных к коже и опасных компонентов (в т. ч. парабенов, SLS, BHT, TEA, DEA, минеральных масел),
- не утяжеляющим волосы — а это значит, что он должен быть максимально легким, без или с минимальным количеством силиконов, масел (только те, которые действительно приносят пользу и не жирнят — репейное, касторовое, аргановое, жожоба, карите, оливковое, пшеничное и др.),
- максимально легкой консистенции (не образовывать недышащую пленку),
- без формальдегидов.
Защищать волосы от соли, хлора и тяжелых металлов
Ошибкой ухода за волосами и кожей головы является не только не защищать их, но и защищать только от UV-лучей и высоких температур. Помимо них существует достаточно много других опасностей. Основные из них — окислительные процессы, морская соль, хлор и тяжелые металлы. И если с окислительными процессами и их последствиями все более-менее ясно, поскольку производители косметики добавляют мощные антиоксиданты практически во всю качественную продукцию с «заботой о клиенте», то с остальным придется поднапрячься и поискать специализированные средства. Например, для борьбы с накоплением тяжелых металлов отлично подойдет серия Metal Detox от L'Oréal Paris.
И это только основные ошибки, которые способны повлиять на кожу головы и волосы. Рекомендуем быть внимательнее к уходу и видеть очевидное. Тогда можно избежать ситуации, в которой после экспериментов с десятками различных средств, не находишь своего, опускаешь руки и обижаешься на рекламу.
