С наступлением весны у многих появляются прям гамлетовские сомнения: быть или не быть средствам с SPF в уходе и главное — когда уже пора. Поэтому сегодня мы решили развеять некоторые заблуждения, ответив на самые популярные вопросы о SPF и солнцезащитных средствах.
Что такое SPF
SPF — это аббревиатура, которая расшифровывается как Sun Protection Factor, что означает солнцезащитный фактор. При этом, чем выше показатель SPF, тем лучше солнцезащитное средство защищает от лучей UVB и некоторых лучей UVA.
Для чего нужны солнцезащитные средства
Солнцезащитные средства — это косметические продукты, которые предназначены для защиты от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Они выпускаются в различных формах (кремы, лосьоны, гели, спреи, пудры и др.) и могут поглощать, отражать или рассеивать UV-лучи. Также некоторые средства с SPF могут защитить от HEV-излучения (синего цвета от экранов гаджетов и ламп дневного освещения) и IR-лучей.
Что означают цифры рядом с аббревиатурой SPF на упаковке
На самом деле число SPF (цифра рядом с аббревиатурой) на солнцезащитном средстве указывает в большей степени не на интенсивность действия, а на период времени, в течение которого оно сможет надежно защищать от солнечных ожогов. В самой надежности защиты в момент нанесения практически нет отличия.
Качественный санскрин с SPF 15 защищает на 93 %, с SPF 30 — на 97 % и с SPF 50 — на 99 %. Ощутить разницу можно только находясь под прямым воздействием солнечных лучей, особенно в неподвижном состоянии. А вот разница во времени вполне ощутимая. Если брать чувствительность к UV светлой кожи, то обновлять санскрин с SPF 15 придется не реже, чем через каждые 75, с SPF 30 — 150 и с SPF 50 — 250 минут. При этом нужно учитывать, что с течением времени санскрины теряют свои свойства и исходные проценты защиты стремятся к нулю.
Что будет с кожей, если не защищать ее от солнца
Пребывание на солнце без дополнительной защиты чаще всего приводит к солнечным ожогам и обезвоживанию, а они к временным эстетическим дефектам, преждевременному старению (фотостарению), появлению пигментаций (в т. ч. веснушек), аллергического дерматита, а также к развитию онкологических заболеваний кожи (в т. ч. такого агрессивного как меланома).
Нужно ли защищать волосы от солнца
В защите от UV-излучения нуждается не только кожа, но и волосы. Под воздействием ультрафиолета они могут стать обезвоженными, сухими, ломкими, тусклым, потерять пигмент. Это касается и натуральных, и окрашенных волос.
В каком количестве нужно наносить средства с SPF
Любое средство с SPF должно наноситься плотным слоем не позже, чем за 20 минут до выхода на солнце (и, кстати, при работе в помещении за компьютером его тоже нужно использовать). При этом очень сложно говорить о каком-то универсальном расходе солнцезащитного средства. Можно встретить рекомендации по нанесению от 0,25 до 2 мг на 1 см² кожи. Или даже более обобщенные — 0,5 чайной ложки для лица и 2-2,5 столовых ложек для тела. При этом нужно понимать несколько объективных фактов:
- у нас нет одного лица и тела на всех,
- формулы солнцезащитных средств основаны на разных веществах,
- санскрины выпускаются в разных формах, текстурах и плотностях.
Именно поэтому не может быть универсальных советов. Читайте рекомендации производителя на упаковке средства и руководствуйтесь личными ощущениями.
Нужно ли наносить SPF-средства при низком UV-индексе
Тут не обойтись без уточнений. Поскольку все зависит от фототипа кожи и того, что вы считаете низким UV-индексом. По большому счету, низким UV-индексом можно считать показатель от 0 до 1. Все, что выше — это показание к применению SPF-средств. При этом, если люди с III-VI фототипом кожи по Фитцпатрику могут позволить себе выйти без защиты на улицу, даже на длительную прогулку, при UV-индексе 2-3, то светлокожим нужно защищать кожу уже после 1, хотя бы средством с SPF 15 (если планируют находиться на улице дольше 15 минут).
Можно ли использовать санскрины ежедневно
Не просто можно, а нужно. Именно ежедневное использования солнцезащитных средств на открытых участках кожи косметологи называют основным фактором успешной борьбы с повреждениями кожи на клеточном уровне. Поэтому сделайте нанесение SPF-защиты ежедневным ритуалом — и будет вам счастье.
Что наносится сначала: увлажняющий крем или SPF
Нерушимое правило ухода и защиты кожи — увлажняющий крем наносится перед солнцезащитным средством. Дело в том, что увлажняющие формулы помогают подготовить кожу и создают гладкую основу для средств с SPF. Поэтому никогда не поддавайтесь убеждениям, что увлажняющий крем можно заменить санскрином. Это два необходимых коже средства, но никак не взаимозаменяемых.
Оптимальная схема этапов увлажнения и защиты:
- нанесите увлажняющее средство по типу кожи,
- дайте составу полностью впитаться,
- равномерно плотным слоем нанесите санскрин широкого действия.
Только многоуровневый подход обеспечивает коже эффективное увлажнение и защиту, особенно при длительном пребывании на солнце.
Можно ли использовать санскрин как базу под макияж
Солнцезащитное средство можно и нужно наносить под макияж. При этом существует несколько рекомендаций, которые помогут скомбинировать сохранение эффективности SPF-защиты со стойкостью макияжа:
- выбирайте SPF-продукты (лучше кремы) с легкой нежирной текстурой,
- после нанесения санскрина сделайте 15-минутную паузу (это нужно для того, чтобы средство впиталось и начало действовать),
- нанесите макияж,
- для обновления защиты пользуйтесь SPF-спреем (с той периодичностью, которую указывает производитель используемого средства).
Что будет, если смешать SPF-средство с тональным
При комбинации SPF-защиты с макияжем всегда давайте санскрину время на полное впитывание перед нанесением макияжа и никогда специально не смешивайте солнцезащитные средства с тональными или каким-либо другим кремом. При разбавлении эффективность SPF-продукта снижается. Например, если исходное средство было c SPF 50, на выходе вы получите не больше SPF 30.
Почему солнцезащитное средство скатывается с кожи
Очень часто скатывание косметических средств с кожи (в т. ч. санскрина) воспринимается как показатель плохого качества. При этом скатываться могут даже средства с хорошим составом. И на то есть несколько причин:
- недостаточное впитывание ухода, нанесенного перед санскрином;
- нанесение избыточного количества солнцезащитного средства;
- нанесение SPF-защиты на влажную кожу;
- интенсивное потоотделение;
- несовместимость средств по уходу за кожей (например, санскрины чаще всего плохо себя ведут при нанесении после жирных текстур).
Поэтому, чтобы предотвратить скатывание средств с SPF, убедитесь, что каждое средство по уходу полностью впиталось и не оставило жирной пленки.
Могут ли средства с SPF забивать поры
Трудно отвечать абсолютно за всех производителей и вещества, которые они используют в составах средств, но большинство продуктов из ассортимента «One Love Cosmetics» основаны на передовых разработках и являются некомедогенными. Если у вас гиперчувствительная или склонная к появлению акне кожа, протестируйте разные составы для поиска идеального средства.
Можно ли получить витамин D, используя санскрин
На момент написания статьи нет никаких достоверных подтверждений, что кремы с SPF (или любые другие формы защиты от солнца) препятствуют синтезу витамина D в организме. А вот эффективность солнцезащитных средств в профилактике злокачественных изменений кожи доказана.
Как правильно смывать солнцезащитное средство
Чтобы избежать раздражений, нужно смывать санскрин с кожи сразу же после возвращения домой. При этом нужно придерживаться таких правил:
- вспеньте очищающее средство в ладонях,
- нанесите пену на влажную кожу и помассируйте круговыми движениями (особое внимание уделяйте зонам, где могло накопиться солнцезащитное средство — шея, линия роста волос, любые складки кожи и др.),
- тщательно промойте кожу теплой водой,
- промокните кожу досуха чистым полотенцем,
- обеспечьте обычный уход с этапом тонизации.
Чем отличаются химические солнцезащитные фильтры от физических
Физические фильтры, по своей сути, являются зеркальными экранами, которые отражают UV-лучи. Химические — блокаторами, которые поглощают их и переводят в тепловую энергию. При этом физические фильтры считаются более предпочтительными для чувствительной, раздраженной и детской кожи.
Нужны ли средства с SPF детской коже
Для детей солнцезащитные средства являются еще большей необходимость, чем для взрослых. Детскую кожу нужно максимально оберегать. А все потому, что кожный иммунитет ребенка формируется к 12 годам (иногда раньше, иногда позже). То есть у детей младшего возраста нет специфической защиты, которая есть у взрослых.
Правильное использование солнцезащитного средства (как и любого другого косметического продукта) является основой успешного результата его применения. В случае с санскрином — надежной защиты кожи от UV. Следуйте нашим простым советам — и они помогут надолго сохранить здоровье кожи!
